Kateqoriyasızdır

Müvafiq çalkalayıcı olmadan əzələ südü necə hazırlanır


Təchizatınızı toplayın.

Mənə etibar etmirsinizsə, Muscle Milk konteynerinin arxasındakı təlimatları oxumaqla başlamaqdan çəkinməyin.

16oz içərisinə 2 qaşıq toz qoyun (təmin olunmuş Muscle Milk scooper istifadə edərək). şüşə.

12-15oz əlavə edin. şüşəyə su. 15oza yaxın əlavə edirəm. Əslində, bunu ölçmürəm, az qala 16ozu doldururam. şüşə.

Çəngəl ilə VARLIQ ilə qarışdırın.

Qapağı şüşənin üzərinə qoyun və silkələyin, yaxşıca silkələyin.

Dağınıqlığınızı təmizləmək üçün papertowl istifadə edin. (Piştaxtada Muscle Milk tozu aldığınızı bilirəm.)

Zövq almadan əvvəl soyudun (və ya buz küpləri əlavə edin). Salam!


Videoya baxın: ANA SƏHİFƏ İSTƏNİLƏN RAZI (Yanvar 2022).